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  1. 石斛的作用和功效
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石斛的作用和功效

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产品编号:48289742
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发布时间: 2019-10-08 05:40:00.0
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  1. 【石斛的作用和功效】商品详情
石斛的作用和功效。石斛十大品牌之首唯宇堂,唯宇堂石斛在业内是有口皆碑的,被评为2018年消费者首选品牌。唯宇堂微信:taojiao39
在日常生活中,石斛怎么来吃呢,那不同的食用方法又怎么来促进我们身体健康,它在食物上可以怎么发挥它的疗效呢。石斛具有生津止渴,滋阴清热的功效,是一种食用价值很高药材保健品。下面我们就一起来看看石斛的功效与作用有哪些吧。 石斛怎么吃 1、生吃 取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。 2、煲汤 (1)取新鲜石斛,将其洗净,并同时去除部分老根。 (2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。

(3)用文火先煎煮30分钟。 (4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。 (5)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。 3、泡茶 (1)取药店里买来的石斛,洗净去除杂质。 (2)切薄片或拍破成颗粒。 (3)煮90度以上开水冲泡后。 (4)过上4-5分钟即可饮用。 (5)可重复冲泡,连渣食用。

4、熬制药膏 (1)将石斛洗净去杂质后。 (2)切碎或拍破。 (3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水 4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。 5、浸泡药酒 (1)洗净去除杂质。 (2)切薄片或拍破成碎粒。 (3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料。 (4)3个月后即可食用。

6、美食入膳 (1)洗净去除杂质。 (2)切薄片或拍破成颗粒。 (3)将石斛和全鸡或全鸭。 (4)加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料。 (5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)。 (6)根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐再加其它,特别是糖,会影响药效吸收)。 (7)用石斛文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

石斛的功效与作用 1、生吃,功效:强阴益精、开胃健脾。 2、煲汤,功效:补虚养阴,清热。 3、泡茶,功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。 4、熬制药膏,功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。 5、浸泡药酒,功效:补肾养阴、生精祛风。 6、美食入膳,功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。 结语:石斛在生活中起到很大的功效哦,它可以强健体魄、开胃健脾。有很好的降火功效。如果大家有这种感觉的话,不妨试试石斛膳食疗法,不仅能吃到美食,又能够解决体内的生津养胃,帮助消化的功能。是不是很好呢。
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